私が欲しかった
ホームカウンセラー
私が欲しかった ホームカウンセラー
誰も孤独にしない、生活のすぐそばで、 心を整える心理専門職のカウンセリング。
私は、生きづらさに悩み、心理学を学び、専門家になりました。 ひとりで悩み続けて、どうにかしたくて、
自分で学び、理解し、乗り越えようとしてきました。 でも今は、はっきりと分かっています。
あなたには、そこまで一人で頑張らなくていい…ということを。
＋uカウンセリングは、 安心して立ち止まり、心を休ませ、 必要なときに、必要な変化を取り戻して
いくための場所です。 急がせません。でも、あなたらしく生きる未来をあきらめません。
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もう、あなたをひとりにしない。
生きづらさの「本当の理由」に寄り添います。
何度も自己分析をした。誰よりも努力した。なのに、楽にならない。家族やパートナーとの関係で、いつも同じ
痛みを繰り返してしまう。「親ガチャ」や「機能不全家族」という言葉がありますが、あなたの生きづらさは
決して「甘え」ではありません。こども家庭庁の最新データ（令和5年度）によると、児童虐待相談対応件数は225,509件と過去最多。これは氷山の一角に過ぎず、日本には幼少期の家庭環境で負った心の傷を抱えたまま、
必死に大人を生きている方が数多くいます。
ずっと自分を責めてきたあなたへ。まずはその重荷を下ろし、安心できる土台を一緒に作りましょう。
「家族の平和」を一身に背負い、
疲れ果てた私が見つけた、
たった一つの出口
私は、常に両親の不和が絶えない4人家族の中で育ちました。子供の頃から、両親の間に立って場を収める「平和維持の役割」を担う、典型的なアダルトチルドレンでした。
結婚すれば、穏やかな家庭が築けると思っていました。けれど現実は、仕事・家事・子育ての忙しさに疲れ果て、夫とも衝突し、イライラが止まらない日々。対人関係でも誤解を受けやすく、人に依存されては攻撃される…そんな泥沼の中にいました。
市の無料相談や「いのちの電話」に頼りましたが、心は晴れませんでした。友人に話しても、どこか「聴き方」がしっくりこない。
転機は、「本当に信頼できるプロのカウンセラー」に出会えたことでした。 初めて自分の内面と深く向き合い、自分を大切にすること、自分を守るための「境界線」、そして「自己犠牲」の正体を理解したとき、世界が180度変わりました。
今は、家族とも穏やかに関わり、何より自分自身が楽に生きられています。あの頃の私が一番欲しかった場所、それが「＋u」です。
国家資格と最高峰の専門性
あなたの人生を預けるに足る、
プロの「在り方」
あなたの心に触れるのは、専門的な学びと訓練を重ね、倫理と安全を大切にする心理専門職です。
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公認心理師（国家資格：登録者約7.5万人）
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臨床心理士（民間最高峰：認定者約4.3万人）
知識や技法だけでなく、心理士自身が自らの人生にしっかり向き合い、自分らしく生きている
「成熟した人間性」を重視しています。
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臨床経験・実務経験を重視
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インナーチャイルドケア、愛着、対人関係のテーマを扱える専門性
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境界線・倫理・安全配慮を理解し実践できること
一時的な対処ではなく、一生ものの
「回復」へ
向き合う継続的なサポート
心の仕組みに丁寧に
安心を最優先し、いきなり継続契約を迫ることはありません。
まずは「無料カウンセリング」で、私たちとの相性をお確かめください。
ご利用の流れ
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お申込み
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日程調整
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初回無料カウンセリング（状況整理・相性の確認）
料金について
＋uカウンセリングでは、一時的な解消ではなく「心の土台から整える」ことを目的としています。
そのため、単発でのセッションはお受けしておらず、一定期間（目安：12回前後）の継続を前提としています。世の中には、低価格で利用しやすいカウンセリングや、単発で相談できるサービスも
たくさんあります。その中で＋uは、心理士の専門性を大切にしながら、継続的な関わりを通じて、心の土台から整えていくことを重視しています。ご自身と丁寧に向き合っていきたい方と、心理士が伴走しながら進んでいける場でありたいと考えています。
真剣にご自身に向き合いたいと思っている方を、心よりお待ちしています。
：15,000円（税込）
（60分／1回あたり）
継続カウンセリング
一回きりの相談では、その場の安心感だけで終わってしまうことが少なくありません。心理学の世界で知られる「ドーズ・レスポンス（用量反応）」の研究（Howard et al., 1986）でも、13〜15回ほどの対話を重ねることで、約75%の方が生きづらさの解消を実感し、その変化が日常に定着するという事実が示されています。
※12回セット料金の詳細については、初回カウンセリング後に個別にご案内します。
誰にでも受けていただくわけではありません。
あなたの安全を責任ある
守ります。
真摯な向き合い方で
◎お受けできないケース
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現在、強い希死念慮がある場合
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医療的治療（トラウマ治療等）が最優先と判断される場合
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即時的な解決策や指示のみを求める場合
◎大切なお約束
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無理な勧誘は一切行いません。
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安全に支援できないと判断した場合は販売せず、適切な医療機関をご提案します。
「こんなことを話してもいいの？」
その迷いも、そのままお持ちください。
そこから、すべては始まる。
あなたが安心して話せる
場所として、お待ちしています。
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［初回無料相談のお申込みはこちら］
代表者：名越 たみい
【事業者情報】
事業者名：
サービス名：＋uカウンセリング
TEL: 090-5494-5560
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